Hot flashes? Sleep hiccups? Feeling a little “off” but not sure what’s up? If your hormones feel like they’re shifting — this class is for you. We’re diving into what actually happens in your body...
Vous avez du mal à décrocher le soir ou à vous réveiller reposée ? Cet atelier vous fera découvrir comment soutenir naturellement votre système nerveux pour mieux dormir, récupérer en profondeur et retrouver une clarté...
The products we use every day — to clean, freshen, moisturize, and “sanitize” — may seem harmless, but many contain ingredients that quietly disrupt our hormones, burden our immune systems, and throw off our body’s...
Raising little ones means dealing with all the things — big emotions, growing pains, sniffles, tummy upsets, focus struggles, sleep issues, immunity challenges of all kinds and everything in between. If you want to have...
Ballonnements, lourdeurs après les repas, fatigue digestive ou inconforts fréquents… et si ton système digestif essayait simplement de te parler? Dans cet atelier, tu découvriras comment soutenir ta digestion naturellement et rétablir l’équilibre de ton...
In this workshop, we’ll explore simple, practical ways to shift your body out of fight-or-flight and into a state of calm. You’ll learn easy breathwork techniques, grounding habits you can use anytime, and natural tools—like...